Oxandrolon, auch bekannt als Anavar, gehört zu den beliebtesten anabolen Steroiden auf dem Markt. Es wird häufig von Bodybuildern und Sportlern verwendet, um die Muskelmasse zu steigern und die Leistung zu verbessern. Dennoch ist eine präzise Dosierung entscheidend, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen und Nebenwirkungen zu vermeiden.

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1. Empfohlene Dosierung

Die optimale Dosierung von Oxandrolon kann je nach Zielsetzung variieren. Generell gelten folgende Vorgaben:

1. Für Männer: Eine typische Dosis liegt zwischen 20 und 100 mg pro Tag. Anfänger sollten mit 20-30 mg beginnen, um die Verträglichkeit zu testen.
2. Für Frauen: Die empfohlene Dosis für Frauen liegt in der Regel bei 5-20 mg pro Tag. Eine geringere Dosis hilft, die Nebenwirkungen zu minimieren.
3. Kurvdauer: Eine Kur sollte in der Regel 6 bis 8 Wochen nicht überschreiten, um gesundheitliche Risiken zu minimieren.

2. Wassereinlagerungen und mögliche Nebenwirkungen

Obwohl Oxandrolon zu den mildesten Steroiden gehört, sind einige Nebenwirkungen möglich, insbesondere bei einer hohen Dosierung oder einer prolongierten Anwendung. Dazu zählen unter anderem:

• Wassereinlagerungen
• Leberschäden bei übermäßiger Einnahme
• Hormonelle Ungleichgewichte

3. Fazit

Oxandrolon kann, bei richtiger Dosierung, zu signifikanten Fortschritten im Kraft- und Muskelaufbau führen. Dennoch ist es wichtig, sich an empfohlene Dosierungen zu halten und sich vor der Anwendung gut zu informieren. Bei Zweifeln sollte stets ein Arzt oder Ernährungsberater konsultiert werden.